Q长年耳鸣到底该如何治疗

女 1岁 2019-03-15

描述：

医生您好，五年前，老公一巴掌拍到我右脸上。当时我只感觉全世界突然安静了，过了2分钟感觉耳朵很堵。后面去医院检查出耳膜大穿孔，之后也没做修补手术，一直耳鸣，头部眩晕感，思绪不集。这样长年耳鸣怎么办呢？我该怎么治疗呢？

: 杨健五官科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，首先为了确保安全，应该先去医院进行检查，找出耳鸣的真正原因，对症下药，来耳鸣减轻，另外可以口服一些营养而神经的药物。另外，也可以通过中医的针灸，按摩，理疗等。平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，规律生活，放松心情。补充富含蛋白质和维生素的食物多吃含锌食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，戒烟限酒，坚持锻炼身体，保持心情舒畅。限制脂肪的摄入。同时自身可以通过自我按摩来改善耳鸣情况，1.用两手大拇指和食指分别按摩左右的耳轮，从上到下反复按压磨擦1分钟，然后交叉双手按压侧耳轮1分钟。2.闭口，用双手中指分别反复从外向内按压耳屏（闭住耳孔）20次，每秒1次。