Q如何预防来月经肚子疼

女 2021-05-19

描述：

我每次来月经都会有肚子疼的情况，听同事说可以预防月经肚子痛，我想问一下，如何预防来月经肚子疼？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

月经前要避免吃生冷寒凉的食物，也不要使身体和腹部着凉，要保持作息规律，不能熬夜，也要避免着急生气。
如果经期出现有肚子疼的现象，可以适当的喝红糖水进行缓解，还可以采用指按压摩法进行缓解疼痛，也可以选择理疗，通过艾灸缓解症状，如果疼痛严重，可以咨询医生服用一些止痛药物。
在经期要注意卫生，每日应清洗外阴部，以免引起细菌感染。