Q前三个月怎么样保胎

女 28岁 2019-01-27

描述：

早上起来不舒服，检查发现是因为我怀孕了，很高兴，也很紧张，我想问一下前三个月应该怎样保胎？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

对于怀孕前三个月如何保胎，首先建议到医院进行检查，检查胎儿是否发育正常，有没有异常的状况。其次要注意多休息，避免劳累，生活要规律，保证睡眠的质量，保持心情舒畅，不要生气，避免紧张情绪。建议你要加强营养，饮食营养均衡，多吃一些高热量，高蛋白，易消化的饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，按时补充叶酸片，预防胎儿畸形，定期做好孕期检查。不能整体待在家里，应适当的进行散步，呼吸新鲜空气，加强自身免疫力。