Q患上痛风平时需要怎样做才可以控制病情

女 2019-03-20

描述：

最近，关节痛经常发生。去医院检查。尿酸也偏高。患痛风后，我不知道如何吃饭和集中注意力。现在我一直在服用口服抗痛风药物。我需要做什么来控制这种疾病？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

目前痛风已经成为一种非常常见的疾病。此外，痛风患者的数量逐年增加，不仅老年人，还有一些年轻人已经成为痛风患者之一。痛风很常见，因为痛风的原因很多，包括饮食不当、遗传、感冒、肥胖等。下面将从原因入手，介绍几种控制痛风的方法。1.关注饮食。食物需要清淡，多吃蔬菜和水果，少吃动物肝脏，少吃牛肉和羊肉等肉类，少吃辛辣、油炸、烧烤食物，少吃海鲜等生冷食物。此外，多吃面条，多喝粥，多喝水，这样身体的水分才能得到充分补充。卡路里含量较低的食物可以预防肥胖。2.积极锻炼。适当的体育锻炼不仅能提高身体素质和免疫力，还能控制你的体形，使你远离肥胖。3.注意温度的变化，及时添加衣服。患感冒容易引起痛风复发，所以我们在日常生活中应该注意天气预报，及时增加衣服以预防感冒。此外，在早晚气温相对较低的时候，我们还应该注意增加衣服和保暖。4.降低三个高点。三高指高血压、高血糖和高脂血症。绝大多数痛风患者也是三个高发病率患者。为了控制痛风，应该降低三高，即血压、血糖和血脂。“