我爷爷年纪大了,最近总是说手机不舒服,我担心他会患上脑血栓。想问一下预防脑血栓吃什么食物比较好?
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引起脑血栓的原因有很多,比如血液粘稠和血压过高等原因。预防脑血栓,建议清淡饮食。应该限制高胆固醇食物,每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪。可以多吃一些水果蔬菜之类的食物和一些富含粗纤维的食物。例如高粱面,红薯这些食物都含有粗纤维,有利于大便通畅,而且能够控制血脂上升的速度。脑血栓的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间,经常饮水可冲淡胃肠道。睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液,防止血栓栓塞。
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