Q预防脑血栓吃什么食物？

男 60岁 2019-04-26

描述：

我爷爷年纪大了，最近总是说手机不舒服，我担心他会患上脑血栓。想问一下预防脑血栓吃什么食物比较好？

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

引起脑血栓的原因有很多，比如血液粘稠和血压过高等原因。预防脑血栓，建议清淡饮食。应该限制高胆固醇食物，每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪。可以多吃一些水果蔬菜之类的食物和一些富含粗纤维的食物。例如高粱面，红薯这些食物都含有粗纤维，有利于大便通畅，而且能够控制血脂上升的速度。脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间，经常饮水可冲淡胃肠道。睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。