Q年轻人长白头发怎么办

女 17岁 2019-05-22

描述：

还上学呢，照镜子突然发现居然长白头发了，这是怎么回事

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

青少年生长白发是由头发髓质和皮质黑色素颗粒减少或空气填充引起的。正常情况下，真皮乳头内有丰富的血管，黑色素颗粒合成顺畅。如果青少年有长白发，主要是因为营养不足和思虑过多，这阻碍了身体合成黑色素的过程，因此很容易有白发。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构。在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。另外注意染发不好，