Q运动就喘是怎么回事?

30岁 2019-04-24
描述:

我朋友最近身体不适,一运动就大喘气,而且特别懒,请问运动就喘是怎么回事?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

首先,你需要知道你的体重是否是由超重引起的。你走路时会气喘吁吁的。建议你减肥,这样会更好。适当的时候可以去健身房锻炼,这有助于增加抵抗力。也可以到正规的医院去检查一下,是不是有哮喘的毛病,如果有求及时进行治疗,不要耽搁。在平时的饮食生活中,要注意少食辛辣刺激性的食物,多吃一些清淡的容易消化的食物,另外在运动中不要做太过激烈的运动。要保持充足的睡眠。平时,你一定不要吃太多油腻的油炸食品,因为它会导致肥胖。建议多锻炼,多吃新鲜水果和蔬菜。

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