Q脚底凉调理方法有哪些

女 25岁 2021-04-05

描述：

我一到冬天脚心就特别的凉，放在被窝里怎么暖都不好用，我知道脚底凉调理方法有哪些？

医生回答：

脚底凉一般可以通过御足养生的方式调理，并且还可以吃一些温补的食物，比如羊肉、狗肉、板栗等，而且还可以使用红花泡脚，可以起到促进局部血液循环的作用，有利于改善脚底凉症状。

另外在调理期间，还应做好局部保暖措施，冬天可以穿加厚的鞋袜，同时还应注意晒洗鞋袜。

日常还可以做一些运动锻炼，比如跑步，有利于增强自身抵抗力。