诺如病毒是一种高度传染性的病毒,主要通过口腔进入人体,导致急性胃肠炎。感染者在排便或呕吐时,病毒会通过空气、食物或水源传播,极易引发集体感染,尤其在密闭环境中,如学校、医院和养老院等场所。
诺如病毒的潜伏期通常为24至48小时,感染后常出现恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状。由于病毒耐热耐寒,常规的清洁消毒措施可能无法完全消灭病毒,因此预防显得尤为重要。保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、避免与感染者密切接触、食用经过充分加热的食物等,都是降低感染风险的有效方法。注意饮用水的安全,尽量避免食用生食或未清洗干净的食物,尤其是在疫情高发期间。
在感染诺如病毒后,患者应及时补充水分,以防脱水,并尽量避免与他人接触,减少病毒传播的机会。如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。预防和控制诺如病毒的传播,需要每个人共同努力,保持警惕,增强自我保护意识。
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