Q想知道科学的洗头次数，一周多少次…

女 2019-01-04

描述：

我是一个女孩子，平时洗头较频繁，想知道最科学的洗头次数，一周多少次才是科学的呢？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

一般情况下一周洗两次头比较合适。油性发质洗可适当增多次数，但洗头次数过多会使头部皮肤干燥，发质变枯。洗头不仅是一种个人清洁行为，还与健康息息相关。有人坚持每天洗头，保持头发的绝对清洁；有人习惯每周洗几次，而少数干性发质的人洗的频率则更低一些。即便中西医许多健康观念存在差异，但在洗头的观点上却是一致的——头发最好隔天一洗，每周三四次即可，不必每天洗头。夏季可以适当增加洗头次数，冬季则应适当减少洗头次数。特别是有脱发病的人，洗头次数过多会加重脱发。