Q几天拉一次大便正常

2024-11-14

: 黄玉红消化内科去问诊

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主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

一般1-3天拉一次大便较为正常。正常大便通常呈黄褐色，形状较成型，不干燥也不稀溏。如果每天都有排便且大便性状正常，也属于正常情况。但如果排便间隔超过3天，且大便干结、排便困难，可能是便秘；若排便次数过多，大便稀溏，可能是腹泻。平时要保持规律的生活作息，定时排便，避免久坐、熬夜等不良习惯。饮食上要多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，适量饮水，有助于促进肠道蠕动，保持大便通畅。