Q断奶后胸变小怎么办？

女 28岁 2020-04-08

描述：

我的宝宝断奶之后，我发现我的胸部在变小，有没有办法不让它变小？

医生回答：

加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如豆类、鸡蛋、牛奶等。平时可以多喝些木瓜、鱼汤或是多用热毛巾来按摩。为了更好地解决断奶后乳房变小的问题，多锻炼胸部肌肉，促进有氧运动、跑步、俯卧撑、胸部增大等身体锻炼，促进胸部肌肉的发育。