Q稍微一活动肌肉发酸怎么回事

男 55岁 2022-01-19

描述：

那一段时间我只要稍微一活动肌肉就会发酸，不知道什么原因，我想问一下稍微一活动肌肉发酸怎么回事？

医生回答：

稍微一活动肌肉发酸，可能是运动量过大造成的，可能是体内乳酸堆积导致的。

如果运动量过大，可能会导致局部肌肉拉伤，出现该现象。患者可以多休息，避免剧烈活动，也要注意运动循序渐进。如果是体内乳酸堆积过多导致的，可以使用冰块局部冰敷缓解症状，也可以配合中医按摩、推拿等方法进行辅助治疗。

恢复期间可以适当进行伸展活动。