Q扁平足是否会容易导致腿粗

女 28岁 2019-03-10

描述：

我是先天性扁平足的患者，平时出门我都是尽量能坐车就不走路，因为走路多了会疼，我的腿较粗听说扁平足会容易导致腿粗，这是真的吗？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，扁平足是指足弓低或消失的畸形，在行走或站立时会引起腿部疼痛。平足的人，长期走路或跑步，也会让膝盖内侧的张力增加，使膝盖内侧韧带的部位产生疼痛，甚至形成X型腿，进而可能影响髋关节。事实上，这和粗腿没有直接关系。你的腿粗，考虑到它是由于腿可能是运动不足引起的。建议可以通过经常性的慢跑、跳绳、跳舞等锻炼达到瘦腿的目的。平常可以通过身体立直，两脚开立，双脚脚趾抓地。足背拱起，并稍停以及身体立直，双手扶墙，做连续提踵10-20次，呼吸均匀等等来改善。