Q如何正确矫正x型腿？

女 32岁 2019-03-04

描述：

家里孩子患有X型腿，这种病症怎么样才能够把它矫正，希望能够得到一些良好的答复。

: 王鹏口腔科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

造成“X”型腿的主要原因有三种，一种是儿童佝偻病，另一种是先天性遗传，另一种是软骨发育不良和外伤。建议双手放在椅背上坐在椅子上，脚踝处有一个物体（从粗到细），两个膝盖靠在一起，然后将腿伸到水平位置，然后再放下，每组15-20次。要求小腿用力夹紧物体。当然，你也可以在一定程度上使用皮带。这种情况集中在持久性上。骨折等引起的后遗症。矫正运动的目的是加强腿部运动，使大腿内侧肌肉的力量得到加强，腿部的三头肌可以定期运动。坐在地板上，膝盖弯曲，膝盖打开，双脚相对，手臂弯曲，双手放在膝盖内侧，用力按压膝盖，保持2秒钟至最大，然后恢复。坐直腿，双手放回地板上，膝盖之间放一个柔软的物体（如一个小球），用橡皮筋绑住脚踝，练习5分钟。