Q怎么应对头脑老是昏昏沉沉

男 30岁 2019-04-02

描述：

长时间工作加班，最近感觉头昏昏沉沉的，头都快爆炸一样，为什么会出现这种情况呢？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

你的症状考虑为神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。头脑老是昏昏沉沉多半是工作熬夜休息不好引起的，患者也需要注意休息，尽量不能熬夜，保持充足睡眠，工作压力不能太大，需要保持心情舒畅。工作劳累也会影响身体的免疫力下降，建议患者养成良好的休息习惯，避免劳累，也需要建议每天保持一定体育运动锻炼，运动起来整个状态会有所缓解。加强营养增强体质，饮食清淡为主，缓解自己的压力，保持愉快的心情。