Q孕妇可以喝红枣茶吗

女 26岁 2019-02-23

描述：

我怀孕15周了想喝一些茶，也不太了解孕妇能喝什么茶，请问一下孕妇可以喝红枣茶吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

红枣可以提神养气，孕妇喝红枣水是有利于补血，益气，温热滋补，孕妇吃红枣不但让准妈们有好脸色，还能提高孕妇免疫力，避免生病用药品影响胎儿的健康，红枣能帮准妈们改善虚弱体质、滋补神经等，红枣中含有十分丰富的叶酸也可以促进胎儿神经系统发育。所以孕妇是可以喝红枣茶的，红枣中含有微量元素锌，有利于促进胎儿的智力发展，还可起到养血安神、舒肝解郁的作用。注意吃一些清淡的食物，红枣水可促进孕妇对铁质的吸收。多锻炼