Q胃总是恶心怎么办

女 25岁 2019-03-20

描述：

我的胃一直不是很好，基本上不敢吃酸的东西，一吃立马胃不舒服还返胃酸，凉东西也不太敢吃，我最近晚上吃完饭老是胃酸，想敌如果胃酸分泌过多应该多吃什么食物比较好。想得到怎样的帮助：胃总是恶心怎么办？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，胃肠功能不好的人吃一点就有饱胀的症状，吃多一点就有浮肿的症状。尤其是当晚上吃得多的时候，会因为胃停滞而睡着。纤维状的东西不能很好地消化。因此，要少吃多餐，如果不是吃饭的时候，可以补充一些食物，但不要太多，吃饭还是要正常吃。食物主要是松软的，有些更有弹性，清爽的东西不应该吃，因为这些东西是最难消化的。饭前最好喝汤。饭后喝汤也会增加消化困难。睡觉前两、三个小时最好不要吃东西，否则容易影响入睡。如果你觉得空虚，可以多喝水。胃的脾脏喜欢干燥，不喜欢冷，所以冷饮和冰激凌也必须戒除，热的食物是最好的。