Q怀孕便秘严重怎么办

30岁 2021-01-27
描述:

我现在已经处于怀孕中期了,但是最近这两天出现了严重便秘的情况,怀孕便秘严重怎么办?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

怀孕便秘严重可以适当的进行活动,而且也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如菠菜和香蕉以及苹果,并且也可以喝一些蜂蜜水,能够促进胃肠道的蠕动,可以缓解便秘的症状。

怀孕便秘严重,通常是由于运动量较少所引起的,也有可能是不良的饮食习惯所造成的,比如经常吃一些容易上火的食物。

平时要养成良好的生活习惯,适当的进行一些锻炼,比如在饭后散步。

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