Q怀孕便秘严重怎么办

女 2021-01-27

描述：

我现在已经处于怀孕中期了，但是最近这两天出现了严重便秘的情况，怀孕便秘严重怎么办？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

怀孕便秘严重可以适当的进行活动，而且也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如菠菜和香蕉以及苹果，并且也可以喝一些蜂蜜水，能够促进胃肠道的蠕动，可以缓解便秘的症状。
怀孕便秘严重，通常是由于运动量较少所引起的，也有可能是不良的饮食习惯所造成的，比如经常吃一些容易上火的食物。
平时要养成良好的生活习惯，适当的进行一些锻炼，比如在饭后散步。