Q红枣茶在哪个时期喝最好

女 25岁 2019-01-22

描述：

你好医生，想了解一下红枣茶在什么时候喝最好呢？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

关于这点，并没有特定的时间，因为不同的时间饮用的话，对人们的好处各不同。红枣枸杞茶适宜在以下三个时间来喝：1、早中餐之间，或者在下午3点时候喝，会更利于吸收，对身体有好处。2、晚上睡前可以饮用红枣茶，要坚持，才有好效果，但是体质寒的人，不适合饮用，如果是燥热的人饮用，会发梦。3、饮用的时间没有规定，整天都可以喝，在空腹饮用会容易吸收，红枣茶可以安神，适合血虚的女士饮用，在睡觉前半小时饮用，效果更好。