Q应该怎么预防流行性感冒？

女 26岁 2019-08-18

描述：

最近气温下降，季节转换，周围的人都出现了感冒的症状，我想知道怎么才可以预防流感呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒是常见的呼吸科疾病，是由感冒病毒感染而引起的。但一般不会太过于严重，短期内就可以痊愈。但发生率高，影响人群面广、量大，且可以造成许多身体不适的症状，影响正常的生活和工作。但流行性感冒是可以通过以下措施预防，例如每日早晚、餐后用淡盐水漱口，减少口腔细菌残留。尽量在饮食上注意避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。注意保持手部的清洁卫生，防止感染细菌。仔细处理用过的纸巾，多进行体育锻炼，来增强体质，提高身体抵抗力。如果出现感冒症状，可以服用一些感冒药物和退热药缓解症状。