Q怎么治原发性高血压疾病？

男 43岁 2019-02-20

描述：

几天前到医院检查，医生说我得了原发性高血压，以前没听过这病，想问问怎么治原发性高血压疾病？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

对于原发性高血压的治疗，合理的饮食也是一种有效的治疗方法。1.减少盐的摄入量。原发性高血压患者的每日盐摄入量应少于5g，尤其是对盐敏感的患者。2.限制脂肪摄入，少吃动物内脏、油炸食品和甜食。烹饪时应尽可能选择植物油。蒸、炖、冷拌适合烹饪，避免油炸、烟熏和腌制食物。3.适度摄入蛋白质是合适的。原发性高血压患者的每日蛋白质量为每公斤体重1g。蛋白质可以提高血管的弹性和渗透性，增加尿钠的排泄，从而降低血压。4、多吃新鲜蔬菜、水果，每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。5、有效控制体重可预防原发性高血压，减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食，适当运动健身。6、戒烟，烟中含有尼古丁，能刺激心脏，使心跳加快，血管收缩，血压升高。在任何看病或体检过程中，一旦提示有血压升高的情况，应引起重视，做好定期复查，让专业医生对血压升高的情况进行判断。