体内湿热多,别人说吃点归脾丸来缓解比较好,想问问应该怎么办。体内湿热多吃归脾丸可以吗?
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湿就是我们常说的水湿,内湿是一种病理产物,常因脏腑正常功能失调所致。消化不良,暴饮暴食,食用过多油腻、甘甜、厚味的食物,就会加重脏腑负担,位于中焦脾胃肝胆最易受损,特别是脾最易受湿困,脾不能正常运化进而使机体“水湿内停”。外湿是由于气候潮湿或居住环境潮湿,外来水湿入侵人体而引起的。外湿束缚体表,脾运化功能受阻或脾运不健,水湿滞留,致使湿从内生。不规律饮食或者暴饮暴食和先天禀赋不足导致脾胃虚弱,脾胃虚弱则导致水谷功能失调,会形成全身乏力,食欲不振等,建议以健脾益胃,建议平时应低盐低脂饮食,避风寒。
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