Q血压95一140有没有危险

男 50岁 2019-06-22

描述：

本人今年50岁了，由于年纪大了，平时非常注重血压保持平稳，最近检测血压，血压值95一140，请问有没有危险？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

没危险。一般人的正常血压是高压90--140，低压是60--90。根据你的描述上述血压为临近高血压，建议你加强体育锻炼，宜食清淡，忌食高蛋白，高脂肪食品。果蔬要多吃，烟酒要忌口，情绪不要激动，保持精神舒畅，饮食合理，劳逸适度，需要改善生活方式，保证良好作息，充足的睡眠。高血压的发生受长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素影响，因此需要注意放松心情。定期到医院检查，平时注意保护自己，不要给自己太大压力。