Q日常生活中如何预防鼻窦炎？

男 18岁 2019-01-09

描述：

您好医生，我想问一下已患鼻窦炎的人日常生活中该注意什么，如何预防鼻窦炎加重？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

你好，绝大部分鼻窦炎主要是由感冒引起的，不正确的擤鼻也是鼻窦炎的诱发因素。预防鼻窦炎首先要从源头上预防，也就是要预防感冒，平时要加强锻炼，适当户外运动可以增强体质，提高抵抗力。在适当的时候可能要采取一些特殊的措施，比如雾霾天要戴一个口罩，隔绝空气污染，可以在家里放一个空气净化器，也可以在有暖气的房间放一个加湿器，都是一些很好的预防感冒的方式。建议近期避免进食辛辣口味的刺激食物，勤刷牙漱口，保持鼻腔卫生，还可以吃一些新鲜蔬菜水果，补充维生素。