我父亲总是失眠,可他平常最好烟和酒了,失眠是不是不可以抽烟喝酒?
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对于有失眠的人不建议抽烟、喝酒。因为烟酒具有兴奋神经的作用,会导致人体出现失眠的情况,同时导致失眠的原因有情绪紧张、压力过大、思虑过度或者是疾病方面的因素引起。对于改善失眠最好的办法就是要明确导致失眠的病因,还需要应用改善睡眠的药物进行治疗。
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