Q怎样才能让第一次的月经快点来

女 12岁 2019-02-23

描述：

我已经十二岁了，身边同龄人都来月经好几次了，想了解一下怎样才能让第一次的月经快点来？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下12到14岁之间是月经初潮的时间段，进入青春期后在体内卵巢功能激素的作用下第一次月经就会来。您可以多观察一下自己平时的身体情况，多吃一些健康类的水果蔬菜，多锻炼身体，不过最晚时间不超过16岁，现在不必担心，如果您16岁还未来月经，那么建议您要做一下b超和性激素的检查，看看具体的情况，在确定如何调理。建议平时一定要学会忌口，忌吃生冷和寒性的食物，并且平时多喝姜茶、多泡脚，慢慢调理，这样可以让你的月经如期而至。