胳膊骨折吃什么食物好得快
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胳膊骨折可以多吃些排骨汤、牛奶、豆腐等食物。
1.排骨汤:其中含有丰富的蛋白质以及钙元素,能够有效补充身体所需钙质,促进骨折的愈合。
2.牛奶:牛奶中含有丰富的钙、维生素以及多种营养物质,能够有效促进骨骼生长。
3.豆腐:豆腐容易消化而且其中含钙量比较高,骨折期间活动量比较少,如果此时食用适量豆腐,也能够对骨折愈合有一定的作用。
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