我每次吃完饭之后都会打嗝,时间也比较长,每次都好不了,我想问一下怎么可以消除打嗝?
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消除打嗝,可以通过以下几点进行缓解:
1、可能是吃饭太快进入过多空气导致的,可以暂停进食,然后深呼吸止嗝。
2、也可能是因为情绪原因导致的,按压中指顶端,两分钟左右就可以止住。
3、如果胃炎也可能会引发打嗝,也可以在医生的指导下,服用奥美拉唑肠溶片等药物缓解。
日常生活中,吃饭要细嚼慢咽,避免进食太快。
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