Q给宝宝断奶后吃什么回奶快？

女 25岁 2019-03-01

描述：

宝宝马上周岁，加上工作地离家较远，打算给宝宝断奶，请问给宝宝断奶后吃什么回奶比较快？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

断奶后，伴随宝宝吸吮次数减少，一般宝妈奶水量都会有所下降，要彻底回奶，一般有是三种方式：食物回奶，可以尝试吃麦芽、山楂、韭菜、动物肝脏、冬菇、醋。白萝卜、地瓜、玉米等具有回奶效果的食物配合维生素B6一同服用；人工回奶，由专门的回奶时对通过乳房穴位的按摩来促使产妇不再分泌乳汁，具有见效快的优势；自然回奶，通过逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间，减少高蛋白质的摄入达到减少乳汁分泌的效果，1至2周左右即可回奶了，自然回奶有助于保持乳房形状和减少宝宝对断奶的不适应性。