Q手淫没有晨勃了怎么办

2024-01-15

医生回答：

手淫指的是自慰，自慰没有晨勃了一般可以通过戒掉不良行为、放松心情、运动锻炼、药物治疗、中医治疗等方法改善，促进自身的不良症状得到减轻。

1、戒掉不良行为：自慰属于一种正常的行为，如果在自慰次数比较频繁的情况下，有可能会导致龟头变得比较敏感，也会影响到阴茎的勃起。

2、放松心情：在自慰的时候尽量不要有太大的心理压力，应该使心情处于放松的状态，有利于阴茎充血，从而促使阴茎勃起。

3、运动锻炼：平时还需要参加有氧运动，比如跑步、踢球、打球等，能够达到锻炼身体的效果，同时也能够转移注意力，避免过度频繁自慰。

4、药物治疗：经常自慰容易引起肾虚，会伴有腰膝酸软或者是没有晨勃。可以在医生的指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸、非那雄胺片等药物治疗。

5、中医治疗：一般可以在医生的指导下通过做针灸或者是通阴囊的方法治疗，具有打通经脉以及促进血液循环的效果，也可以帮助阴茎勃起。

平时饮食方面也需要有所改善，多吃营养价值比较丰富的食物，避免自身出现营养不良的现象。