Q晚上睡觉手脚干燥是什么原因

男 2022-04-08

描述：

今天晚上在睡觉时，突然感觉我的手脚特别的干燥，也不知道这是怎么一回事儿，所以请问一下晚上睡觉手脚干燥是什么原因？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉手脚干燥，可能是以下原因导致的：
1.可能是由于所处的房间太过于干燥，没有及时打开加湿器引起的。此时可以适当开窗通风，也可以在房间内打开加湿器，更好的改善上述现象。
2.可能是由于经常不注意饮食，导致体内缺乏大量的维生素A、维生素C等微量元素引起的，此时可以通过改善饮食缓解，也可以吃些胡萝卜、猕猴桃等食物调理。