Q偶尔出现起盗汗现象严重吗

男 2019-01-31

描述：

医生你好，我昨晚感觉很热，脱衣服时感觉好像出了汗。可我房间开了空调，室内温度较低，我朋友也说我没出汗。请问有时出现盗汗现象这严重吗？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

根据描述，偶尔一次盗汗是不严重的。如果经常出现盗汗，就需要引起重视了，这个就说明身体阴虚火旺导致的。结合情况，通常活动量少的人会更容易出现这种情况，平时也可以积极参加户外运动，如慢跑、竞走、游泳等，可以促进身体血液循环，调养身体。条件允许的话还可以经常用热水泡澡，能有效缓解盗汗的情况。另外注意清淡饮食，避免辛辣刺激性生冷寒凉性食物的摄入，多吃一些多食用高蛋白，高维生素食物，养成一个良好的饮食习惯，低盐低脂饮食，保证一定的饮水量。