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荨麻疹晚上痒,可以采取以下措施:
1.使用止痒药物:局部涂抹炉甘石洗剂、氧化锌油等,可以起到镇静止痒的作用。同时,也可以使用含有抗组胺成分的保湿剂,如氧化锌类软膏,都有很好的止痒效果。
2.调整环境:保持室内适宜的温湿度,勤开窗通风,保持空气流动,尽量减少室内灰尘。穿着宽松棉质的衣服,避免衣物摩擦刺激皮肤。如果瘙痒剧烈,可以适当地更换睡衣,保持皮肤清洁。
3.调整睡眠姿势:避免压迫到荨麻疹,可能会加重瘙痒的症状。
4.避免过度使用止痒药物:如非甾体抗炎药、糖皮质激素等,虽然可以缓解瘙痒,但长期使用可能会产生依赖性,停药后可能会加重症状。
5.避免抓挠:荨麻疹的瘙痒症状如果用手抓挠,可能会导致皮肤破损,从而引起继发性的细菌感染。
6.保持积极乐观的心态:情绪波动对皮肤敏感度有影响,可以尝试通过听音乐、看电影等方式来转移注意力。
如果症状持续不减或者加重,建议及时就医。
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