Q来月经的时候腰疼肚子疼该怎么调理

20岁 2019-04-22
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来月经的时候腰疼肚子疼该怎么调理,主要就是腰疼和肚子疼,也没有过敏的历史和遗传史,想要问一下该怎么调理月经

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

月经的第一天,如果说有腰痛和肚子痛的话,很多时候是属于痛经,像这种情况很多时候是由于体内寒气过重,一定不要吃生冷的东西,尤其是冰棒水果等,其原因是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.如果是比较轻的状态,其实日常调理、规律的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及良好的心态都是战胜痛经的重要法宝,尤其是在经期快到来的前两天,千万不要先就产生了疼痛畏惧心理,放松情绪,保持心情愉快来面对这几天特殊的日子。

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