Q早上醒来脚心疼该怎么办？

男 23岁 2019-07-24

描述：

每天早上起来，手指疼和脚心疼，有时会有呕吐的现象，请问该怎么办？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

早上起来脚心疼痛，是足底筋膜炎的症状，是近期过度劳累、跑跳，足底筋膜长时间牵拉、充血、水肿引起的无菌性炎症。这种情况首先一定避免活动，以休息为主，局部理疗，烤电。最简单的就是每天晚上热水泡脚，至少半个小时以上，可以改善局部的血液循环，促进肿胀炎症吸收，缓解疼痛症状。热敷或泡脚后，外涂红花油。可以起到消肿、止痛的作用。如果疼痛较重，也可以口服非甾体类抗炎镇痛药物。一般通过休息治疗，症状都会得到明显好转。也可以进行理疗、注意保暖，建议你多吃些含钙质多的食物