Q舌苔是紫色饮食需要注意什么

男 2022-02-18

描述：

我在照镜子的时候发现自己的舌苔是紫色的，所以就特别的注重个人饮食，舌苔是紫色饮食需要注意什么？

: 张雷口腔科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

舌苔是紫色饮食需要以清淡的食物为主，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果和草莓以及黄瓜等，但是要减少吃一些油腻或者是辛辣刺激性的生活。
舌苔是紫色有可能是不良的饮食习惯所导致的，还有可能是缺乏维生素所引起的。
日常生活中需要养成良好的生活习惯，要注意个人的作息时间，避免长时间的熬夜，要保证有足够的睡眠时间。