Q说话多了喉咙痛怎么办

女 35岁 2021-05-25

描述：

最近这两天公司组织学习我说话有点多，出现了喉咙痛的现象，请问说话多了喉咙痛怎么办？

医生回答：

说话多了喉咙痛可以通过饮食改善。

说话多了喉咙痛的主要原因是用嗓过度所诱发，可以吃些雪梨、甘蔗、樱桃等食物，这些食物中的营养价值比较高，其中含有多种维生素和微量元素以及氨基酸等成分，食用后不仅可以补充身体的营养，而且还能够提高机体免疫力和抗病能力，并且还具有生津止渴和润喉去火的效果。

另外避免吃辛辣食物，以免喉咙痛的现象加重。