Q拉肚子能吃白糖吗

2024-11-14

医生回答：

拉肚子时不建议食用白糖。虽然白糖本身不会直接加重腹泻，但它可能会影响肠道的吸收功能，导致腹泻症状加重。

腹泻时，肠道对水分和电解质的吸收能力下降，食用含糖量高的食物可能会导致肠道内osmolality增加，进而引发更多的水分流失。白糖在肠道中可能被细菌发酵，产生气体，导致腹胀和不适。建议在腹泻期间选择易消化的食物，如米粥、面条等，避免高糖、高脂肪的食物，以减轻肠道负担，促进恢复。

在腹泻期间，保持充足的水分摄入是非常重要的，可以选择口服补液盐或清淡的汤水来补充流失的电解质。同时，注意观察腹泻的持续时间和症状变化，如果腹泻严重或伴随其他不适，应及时就医。合理饮食和适当的护理是缓解腹泻症状的关键。