Q草莓孕妇可不可以吃

女 30岁 2019-06-16

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几想吃草莓，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问草莓孕妇可不可以吃？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量食用草莓。但是任何食物的摄取都应该适可而止，过量食用草莓，因体质不同，可能会引起腹泻等情况。孕期妇女膳食指南指出，若孕妇缺铁，则会导致孕前期早产、孕期母体体重增长不足及新生儿低出生体重等情况，故建议孕妇应该常食含有丰富铁质的食物。草莓营养丰富，含多种果酸，例如柠檬酸、苹果酸等，这些果酸能促进肠胃对铁质的吸收，有预防孕妇发生缺铁性贫血的功效，维生素B1和维生素B2，能供给孕妇所需的维生素。平时可以多吃一些蛋白质含量高的食品，也可以多吃蔬菜水果。草莓当然可以吃，但是你必须注意清洗它们，因为草莓上有杀虫剂。