Q打呼噜是什么原因的导致的

男 18岁 2019-07-23

描述：

我宿舍有个人晚上睡觉就打呼噜，请问一下打呼噜是什么原因导致的呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

主要是过度疲劳或者醉酒过后出现的症状，这是一种生理性情况，一般不需要进行什么特殊的治疗。另外引起打呼噜原因是有很多种，都会导致打呼噜的现象，可以在平时日常的睡眠中，要养成良好的睡觉的姿势，可以减少打呼噜的情况，可以选择侧卧式睡眠试试会不会有改善，还有就是在睡觉之前不要看一些恐怖片之类的，不要喝咖啡等饮品。如果还有别的情况，也有可能还都存在的，都有可以影响到睡眠，平时多多注意一下。试着慢慢去改善下。