Q如何训练对偏瘫康复比较好

女 67岁 2019-04-14

描述：

我奶奶最近突发脑溢血被送往医院就诊，经过治疗后，人还好，但是下半身却动不了，所以就想着了解下怎么样训练对偏瘫康复比较好呢？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

为偏瘫患者提供一组简单的康复训练方法来恢复肢体功能。1.不屈不挠的精神，百种拇指药。自然站立(脚和肩膀一样宽)，平躺或仰卧，自然呼吸，全身放松，用双臂自然下垂或用双手握住固定装置，保持眼睛微闭，并稍微考虑肚脐和腹部。然后慢慢将身体重心调整到左右脚的平衡，在感觉到左右脚的平衡后，逐渐使身体站得越来越直，头抬起，脚平而结实，随着脚越来越近，牙齿咬得越来越紧，会阴稍微向内收紧，整个身体变得越来越强壮，用身心平静地体验头顶上的天空和脚踏大地的感觉(当坐在同一水平面上时，尽量使身体坐得越来越直，抬头；仰卧锻炼时，尽量使身体躺得更直，头和脚向两端拉得更直，这样头、颈椎、脊柱和腿就能尽可能地伸直成一条直线，注意保持左右脚的力量尽量平衡)。这部分的锻炼时间应该是身体感到有点累的时候。然后。逐渐放松你的全身1 ~ 2分钟。本节是一个常规练习。它积极有力地拉动全身的经络、皮肤、骨骼和肌肉。有利于疏通全身经络和气血循环。它能增强和改善体质，提高双脚的功能和灵活性。对预防和改善颈椎疾病及行走不稳、头重脚轻、偏瘫、截瘫、肌肉萎缩、肌无力等病症有很大帮助。