Q哺乳期一边有奶一边没有怎么办

2025-01-02

医生回答：

哺乳期一边有奶一边没有，可通过让宝宝多吸吮少奶一侧、按摩少奶侧乳房、调整喂奶姿势等方法改善。

宝宝多吸吮少奶一侧乳房，能刺激乳腺分泌更多乳汁。喂奶时可先喂少奶侧，让宝宝充分吸吮。还可对少奶侧乳房进行按摩，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，促进乳腺通畅。同时，要注意调整喂奶姿势，确保宝宝正确含接乳头和乳晕，利于乳汁排出。

注意保持心情舒畅，避免焦虑紧张情绪影响乳汁分泌。保证充足睡眠和合理饮食，多摄入富含蛋白质、水分的食物，也有助于乳汁分泌。