Q体内湿寒的症状有哪些？

女 33岁 2019-03-24

描述：

感觉最近精神不是很好，很容易发烧感冒，容易出虚汗，气喘。体内湿寒的症状有哪些？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

湿热的症状是平时在手心会出虚汗，苔多薄白或稍腻，口淡，会出现口甜感，情绪相对比较暴躁，爱发脾气，容易形成口腔溃疡，容易疲劳。而湿寒则无汗，同时舌苔是一层白色状，则是体寒的表现。同时体寒和居住环境潮湿等外界湿邪有关系。体寒的人平时尽量不要吃寒性较大的水果，而且饮食要特别注意，如果饮食不规律会导致大便粘稠且会有排便不干净的感觉，这是体内有湿气的明显症状。还有一种情况是舌苔一层黄色的，它的出现表示上火了。建议平时不要熬夜，保证良好的睡眠质量。养成良好的习惯，有助于改善体内湿气严重的情况。