Q神经衰弱后焦虑怎么办

男 2020-04-17

描述：

我父亲以前有过神经衰弱的病史，经常在晚上情绪低落，有一次感到很沮，吃饭的胃口不太好，神经衰弱后焦虑怎么办？

医生回答：

出现焦虑症如果压力太大，可以尝试减压的方法，如游泳、跑步、爬山、唱歌、跳舞，看看自己平时有什么爱好，但不要吃刺激性食物，神经衰弱后会出现焦虑症会出现一些失眠症状，或者是心情烦躁不安，还会有焦虑的情绪。