我最近晚上经常点一盏小灯看书,导致有些近视了。我年龄不是特别大所以请问近视了戴什么眼镜有助于视力的恢复呢?
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近视形成以后,是不会自我修复的,近视形成的原因是因为看近造成的,如看书时间过长,学习姿势不端正,用眼不当,学习没有做到三个一,学习灯光过亮或者过暗,玩手机、电脑时间太长都会产生近视的情况。为避免近视要做到不躺在床上看书玩手机,不在太阳光下看书,合理控制用眼时间多进行户外活动,闲暇时做眼保健操。只有改善这些不良的习惯,合理用眼。才能控制让视力下降缓慢,而近视是不能恢复的除非手术,但是年龄过小最好不要做手术。
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