Q心跳次数过快应该怎么办

男 30岁 2019-04-30

描述：

今天和朋友互相测量心率，发现我的心率比别人快，最近这段时间有心慌的症状，对这种情况很是担心，想问下心跳次数过快应该怎么办？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

心率指的是正常人安静状态下,每分钟心跳的次数,也叫安静心率。正常为60-100次/分,心率过快指心率在100次/分以上,根据以上描述，心跳加快并不意味着心脏有问题。当然，心跳快的人往往体质较弱。你现在可以适当增加体育锻炼，恢复你的身体素质，注意低盐低脂饮食，适当限制蛋白质和热能的摄入，不宜吃得过多，戒刺激性食饮和兴奋性药物：辣椒、大量浓茶等，养成规律的生活习惯并坚持下去。禁止烟酒之类的不良习惯，避免熬夜以及压力过大。