Q不停放屁饮食注意什么

男 2021-12-14

描述：

我最近这几天放屁比较多，特别是吃过饭之后总是不停的放屁，想要了解一下不停放屁饮食注意什么？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

不停放屁，在饮食方面要注意以清淡为主，平时可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，尽量不要吃容易产生气体的红薯、土豆等食物，也不可以吃油炸食品或者是辛辣的食物。
在吃过东西之后可以适当出去散步或者是给腹部做顺时针按摩，在一定程度上比较有利于促进胃肠道的蠕动。
在日常生活中要注意避免暴饮暴食，否则比较容易加重肠胃的负担，如果是出现了消化不良，可以使用促进肠胃动力的药物治疗。