Q女人三十岁掉头发是怎么回事

女 2019-03-03

描述：

我今年30岁了，每次梳头都大把的掉头发，经常掉头发是怎么回事？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

很年轻就有掉头发的情况，很可能是平时工作压力过大，又或者是经常用脑的原因导致的。导致脱发的原因很多，有遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等。如果掉头发的情况特别严重，平时就要选择一些防脱生发的洗发水来清洗头发。也可以适当的给头皮做一下按摩来缓解掉头发。建议要注意休息，不要过度劳累，不要给自己太大的压力，多吃新鲜蔬菜和水果。掉头发严重还跟肾虚有关系。建议在平时要多吃一些补肾的食物，比如说黑豆，黑芝麻，核桃之类的。