Q便秘影响睡眠吗

女 30岁 2021-04-26

描述：

我一直有便秘的情况，这两天睡眠质量也比较糟糕，我担心是便秘引起，想问问便秘影响睡眠吗？

医生回答：

便秘一般不会影响睡眠。

便秘的主要表现是大便干结、排便困难，它对睡眠不会产生太大影响。如果出现了睡眠方面的障碍，很可能跟神经衰弱有关，可以先到医院检查一下。确诊神经衰弱后应当遵医嘱服用安神补脑的药物，这样才能快速恢复。

一直便秘也是一种比较严重的情况，平时尽量多调整饮食结构，吃一些纤维素含量丰富的食物。